Ai nevoie de limite? Iată câteva întrebări care te pot ajuta să afli:

1. Spui „da” deși ai vrea să spui „nu”?

2. Te simți vinovat(ă) când alegi să te ocupi de tine?

3. Ai relații în care simți că te pierzi pe tine?

4. Îți este greu să refuzi cereri, chiar dacă te copleșesc?

5. Te simți des epuizat(ă), deși nu faci neapărat „prea multe”?

6. Te enervezi sau te întristezi des, dar nu exprimi ce simți?

7. Ai momente în care simți că „nu mai poți”, dar continui totuși?

Dacă ai răspuns cu „da” la mai multe întrebări, e posibil ca în unele zone din viața ta să fie nevoie de limite mai clare.
A pune limite nu e un gest dur. E un act de sinceritate și de grijă față de propria viață.
E felul tău de a spune: „Și eu contez.”

În postarea următoare, vom vorbi despre cum să identifici care sunt sunt zonele în care trebuie să pui limite.