Nu întotdeauna ne ies lucrurile așa cum am vrea. Și atunci când nu ies suntem tentați să găsim vinovați fără să ne uităm foarte atent la noi. Pentru că este mult mai ușor să te uiți în afară și să-ți spui ”Nu a mers pentru că x nu m-a ajutat, sau nu a făcut cutare lucru, sau situația a fost de așa natură, sau totul a fost împotriva mea!”. În felul acesta răspunderea este plasată în afară și nu suntem nevoiți să ne uităm la noi și să vedem ce nu merge, ce am putea face noi ca lucrurile să stea altfel. Când te uiți la tine întrebarea pe care ți-o pui este ”Ce aș putea să fac eu, în situația asta, cu resursele pe care le am?”. Iar după ce găsesc răspunsul să trec la acțiune. Asta înseamnă însă să ieșim din zona de confort, să depunem efort, energie și să ne asumăm și responsabilitatea atunci când ceva nu merge. Greu, nu-i așa? Dar fără asta nu putem crește, nu putem deveni un cîștigător, ci rămânem în poziția de victimă eternă.
Arhive etichetă | efort
Tu ce vrei?
Primul pas pentru a avea rezultate este să știi ce vrei. Este un paradox faptul că toți ne dorim să fim fericiți, însă dacă cineva ar veni și ne-ar spune: Iți pot indeplini o dorință acum, pe loc, spune-mi ce vrei! ai ști ce să raspunzi? Unii poate ca ar ști, însă majoritatea nu ar putea răspunde pe loc. Asta și pentru că ne dorim foarte multe, dar și pentru că avem în minte noțiuni generale ca fericirea. Ca să poți să fii feicit trebuie să-ți definești foarte clar ce înseamnă fericirea pentru tine: să ai o relație de cuplu, un job, o casa, o masină, familie…. Totul definit în termeni concreți. Și apoi să transformi ce îți dorești în obiective. Obiectivele trebuie sa fie bine definite, să fie realizabile și să se încadreze într-o limită de timp. După ce ai făcut lista de obiective treci în revistă și stabilești care dintre ele sunt prioritare pentru tine, adică cele care sunt cele mai importante și urgente. După care începi cu cel pe care l-ai pus acum în capul listei și treci la acțiune. Dacă vei începe să lucrezi la mai mult de două obiective sansele ca să nu le duci la bun sfârșit sunt mari, de aceea îți recomand să te concentrezi pe unul maxim două ovbiective. La sârșitul fiecărei zile fă o mică analiză: Ce am lucrat azi pentru obiectivul meu? Ce îmi propun să fac mâine? De ce ai nevoie ca să realizezi ce ți-ai propus? Efort, energie, consecvență, acestea sunt cele trei lucruri de care ai nevoie ca să reușești. Când începi?
Partajează asta:
Dezvoltare versus perfecționism
Perfecționismul și dezvoltarea sunt două concepte care sunt adesea discutate în contextul creșterii personale și al succesului profesional. Deși ambele sunt importante, ele diferă în ceea ce privește abordarea și rezultatele.
Dezvoltarea înseamnă stabilirea unor obiective realizabile și care să ducă la creștere. Perfecționismul implică adesea stabilirea unor standarde foarte inalte, deseori foarte greu de atins.
Perfecționiștii sunt adesea motivați și conștiincioși. Ei sunt însă mai susceptibili de a experimenta stres, epuizare, anxietate și depresie tocmai datorită faptului că pun o mare presiune pe ei pentru a atinge niște standarde foarte înalte. De asemenea, au o recție păuternic negatică atunci când aceste standarde nu sunt atinse și iau foarte personal orice greșeală pe care o fac având în final consecinte în planul stimei de sine. Astfel, perfecționismul poate fi o sabie cu două tăișuri care poate duce atât la rezultate pozitive, cât și negative.
Dezvoltarea, pe de altă parte, este un proces de creștere și îmbunătățire care implică învățarea de noi abilități, dobândirea de noi cunoștințe și îmbunătățirea abilităților existente. Dezvoltarea este un proces continuu care necesită timp, energie, efort, răbdare și perseverență. Finalitatea acestui proces este adesea atingerea excelenței in domenii specifice. Spre deosebire de perfecționism, dezvoltarea nu se referă la obținerea unui rezultat perfect, ci mai degrabă la progresul către atingerea unui obiectiv.
In consecință, pentru rezultate de lungă durată și care să-ți asigure succcesul, nu alerga după perfecționism, ci alege în schimb dezvoltarea!
